Tag - siłownia plenerowa trening

Nowy rodzaj treningu, który koncentruje się na przyroście mięśni – poznaj podstawy techniki hipertroficznej.

Odpowiednie dopasowanie diety do rodzaju sylwetki może przynieść zaskakujące efekty. Sprawdź, jak powinien odżywiać się ektomorfik, mezomorfik i endomorfik!

Jeszcze niespełna dwa tygodnie temu leżał w szpitalnym łóżku ze względu na potencjalne problemy z sercem, jednak w żaden sposób […]