Sympatyczny Odd Haugen dał się poznać szerszej publiczności nad Wisłą już na początku XXI wieku, kiedy to regularnie rywalizował w zawodach strongman z wybitnymi polskimi siłaczami – Mariuszem Pudzianowskim oraz Jarosławem Dymkiem. Wprawdzie w bezpośredniej konfrontacji z naszą eksportową dwójką wypadał z reguły dość mizernie, tym niemniej wyniki osiągane przezCzytaj więcej
NOWOŚCI:
5 wątpliwości treningowych, które trapią początkujących adeptów kulturystyki
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2022 za nami – podsumowanie
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Janet Layug – kim jest i jak trenuje najlepsza na świecie zawodniczka bikini fitness?
Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Za nami Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego Zalesie 2022 – jak wyglądały zawody?
Jak ćwiczyć na siłowni, aby uniknąć nadmiernego nadwyrężenia kręgosłupa?
Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?
Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?
Trening po ciąży – kiedy można wrócić, na jakich ćwiczeniach warto się skupić, a jakich unikać?
siłownia dla seniorów
Urodzinowe przysiady niezłomnego trójboisty. 72-letni Rudy Kadlub nadal zachwyca siłą!
Lata lecą, a Rudy Kadlub ani myśli kończyć przygodę z ciężarami. Co więcej, każdy kolejny wyczyn 72-letniego trójboisty budzi coraz większy podziw i zarazem zdumienie. Dziarski Amerykanin niedawno obchodził swoje urodziny, które postanowił uczcić w charakterystyczny dla siebie sposób – wykonując fenomenalną serię przysiadów ze sztangą ważącą ponad 170 kg!
Siłownia, czyli antidotum na starzenie. Umięśnieni seniorzy prężą muskuły i inspirują świat!
On ma 68 lat i niebawem weźmie udział w kolejnych zawodach dla kulturystów. Ona jest niemal 7 lat starsza, ale właśnie teraz osiągnęła życiową formę. Aleksander Jaszankin oraz Joan MacDonald stali się bohaterami internetu po tym, jak w swoich mediach społecznościowych zaprezentowali aktualne sylwetki. Imponującej muskulatury mogą im pozazdrościć nawetCzytaj więcej