Tag - redukcja jaki trening

Wartościowe korzyści płynące z treningu z trenerem personalnym - maksymalne rezultaty, motywacja i personalizacja.

Tragedia na gali Punchdownu. Dlaczego zmarł Artur „Waluś” Walczak?

Zdarza się, że nie masz ochoty lub siły na zaplanowany trening. Jeśli nie chcesz z niego zrezygnować, musisz w pewien sposób pobudzić organizm do pracy. Na szczęście istnieje kilka sposobów na zmęczenie i brak chęci. Oto te najskuteczniejsze!