strongo
/
redukcja a trening siłowy

Tag - redukcja a trening siłowy

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

5 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Wady zgryzu wymagające leczenia ortodontycznego

STREFA ZDROWIA

15 stycznia 2024

Wady zgryzu wymagające leczenia ortodontycznego

Wady zgryzu to jedne z najczęstszych problemów zdrowotnych dotykających zarówno dzieci, jak i dorosłych.

AAKG – jak stosować popularny suplement na zwiększenie siły i wytrzymałości?

SUPLEMENTACJA

24 stycznia 2022

AAKG – jak stosować popularny suplement na zwiększenie siły i wytrzymałości?

AAKG nie od dziś zalicza się do ścisłej czołówki najpopularniejszych suplementów przedtreningowych. Kiedy i w jaki sposób go stosować, by uzyskać najlepsze efekty?

Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

16 lutego 2021

Nick „The Mutant” Walker i jego zabójcze treningi nóg. „Te ćwiczenia Cię zrujnują!”

Jeden z najpopularniejszych amerykańskich kulturystów zdradził w tym tygodniu sekret swoich nieprawdopodobnie umięśnionych nóg. W social mediach Nick Walker już […]

Tagi