strongo
/
przykładowe ćwiczenia interwałowe

Tag - przykładowe ćwiczenia interwałowe

Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?

Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!

6 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!

TRENING

10 października 2020

Kalistenika – zapomnij o ciężarach i pracuj ze swoim ciałem!

Kalistenika - czym jest ten odłam treningu siłowego? Czy trening z własną masą ciała jest efektywny? Jakie ćwiczenia wybrać, aby trenować całe ciało? Sprawdź już teraz!

Na spektakularny efekt Kasia Dziurska pracowała latami. „Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich”

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

27 stycznia 2021

Na spektakularny efekt Kasia Dziurska pracowała latami. „Pośladki nie zrobią się piękne od samego siedzenia na nich”

Zjawiskowe figury zawodniczek sportów sylwetkowych to efekt długiej, żmudnej, czasem pełnej wyrzeczeń pracy trwającej wiele lat. Niedawno przypomniała o tym […]

Wizyta w klinice medycyny estetycznej. Jak się przygotować?

Inne

8 stycznia 2024

Wizyta w klinice medycyny estetycznej. Jak się przygotować?

Wizyta w klinice medycyny estetycznej to dla wielu osób stresujące przeżycie. Jednak odpowiednie przygotowanie zarówno psychiczne, jak i fizyczne oraz zebranie kluczowych informacji pozwoli czuć się pewniej i bezpieczniej.

Tagi