Nie musisz cierpieć ze względu na uraz. Poznaj najlepsze sposoby na rehabilitację mięśni!
Siłownia dla początkujących – wszystko, co warto o niej wiedzieć!
przyczyny urazów sportowych
Czynniki sprzyjające kontuzjom na siłowni
Kontuzje to coś, czego żaden kulturysta nie lubi. Często pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby im zapobiegać? Jakie czynniki sprzyjają kontuzjom?