Pompki to ćwiczenie, które nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu. Można je wykonywać praktycznie wszędzie. Sprawdź, jakie warianty pompek możesz robić, aby zbudować imponujące mięśnie!
Cel: absolutna dominacja! Wiktoria Nnaka staje do obrony tytułu mistrzyni Europy