strongo
/
pompki diamentowe jakie mięśnie pracują

Tag - pompki diamentowe jakie mięśnie pracują

Rodzaje pompek na rozbudowanie klatki piersiowej

Pompki to ćwiczenie, które nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu. Można je wykonywać praktycznie wszędzie. Sprawdź, jakie warianty pompek możesz robić, aby zbudować imponujące mięśnie!

7 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Trening na boczki w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

1 lipca 2020

Trening na boczki w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej z bocznych partii naszego ciała stanowi nie lada wyzwanie. Marta Mróz (Fit Kobietka) opracowała trening, […]

Fame MMA – wyniki i najbliższe wydarzenia

News

27 września 2022

Fame MMA – wyniki i najbliższe wydarzenia

Fame MMA 15. raz już za nami. Kto zwyciężył? Jakie walki były najciekawsze? Sprawdź sam!

Mięśnie antagonistyczne – co powinien o nich wiedzieć stały bywalec siłowni?

TRENING

10 lutego 2021

Mięśnie antagonistyczne – co powinien o nich wiedzieć stały bywalec siłowni?

Czy wiesz czym są mięśnie antagonistyczne? Ich znajomość pozwoli ci sprawniej uzyskać pożądane efekty podczas ćwiczeń i uniknąć niechcianych kontuzji!

Tagi