Zakończony niedawno rok obfitował w liczne sukcesy polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wiktoria Nnaka, Patrycja Słaby, Dagmara Dominiczak, Adrianna Kaczmarek czy Anna Banks osiągnęły życiowe sukcesy, jednak nie zamierzają spoczywać na laurach i mocno pracują na kolejne trofea. Czołowe fitnesski mają już za sobą pierwsze noworoczne treningi.
NOWOŚCI:
„Hantle budują mięśnie”. 6 rad od wielkich mistrzów, które podniosą efektywność Twojego treningu
Takiego wydarzenia jeszcze nie było! FIWE Fitness Trade Show i Go Active Show łączą siły
Regeneracja mięśni po treningu siłowym – ile powinna trwać i dlaczego jest tak istotna?
Równowaga kwasowo-zasadowa a dieta kulturysty – co jeść, aby zachować optymalne proporcje?
Kwas fosfatydowy – sprawdzony suplement na masę mięśniową i lepszą regenerację
Bikini fitness, wellness i cała reszta – kobiece kategorie w sportach sylwetkowych
5 wątpliwości treningowych, które trapią początkujących adeptów kulturystyki
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2022 za nami – podsumowanie
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Patrycja Słaby
Nowy rok, nowe wyzwania. Czołowe polskie fitnesski już wróciły do treningów
Ogromny sukces naszych fitnessek! Reprezentantki Polski wróciły z Mistrzostw Świata Juniorów z workiem medali!
O przyszłość sportów sylwetkowych w Polsce absolutnie nie należy się obawiać. Z październikowych Mistrzostw Świata Juniorów w Kulturystyce i Fitness reprezentantki Polski przywiozły aż 12 trofeów, z czego pięć za zwycięstwo! Trenerem dwóch medalistek jest Akop Szostak, który w ostatnim czasie może świętować sukcesy wielu swoich podopiecznych.