Tag - okno anaboliczne ile trwa

Anabolizm mięśniowy – w jaki sposób pobudzić ten proces?
Anabolizm mięśniowy – w jaki sposób pobudzić ten proces?

Istnieje kilka sposobów, które pomogą mięśniom w szybkiej regeneracji i budowie nowych komórek tkanki mięśniowej. Oto najskuteczniejsze z nich!

Rekomendowane
E-recepta – wszystko, co pacjent musi wiedzieć na jej temat
E-recepta – wszystko, co pacjent musi wiedzieć na jej temat
Każda branża, która chce przystosować się do wciąż zmieniających się standardów życia codziennego, musi wkroczyć do internetu. Nie inaczej jest, jeśli chodzi o medycynę. Rozwiązanie, jakim jest e-recepta, przez Ministerstwo Zdrowia zostało wprowadzone już w roku 2020. Oznacza to, że funkcjonuje już od ponad 3 lat. Czy przez ten czas pacjenci przekonali się o jego skuteczności?
Były żołnierz piechoty morskiej z nowym rekordem w martwym ciągu!
Były żołnierz piechoty morskiej z nowym rekordem w martwym ciągu!
Znany z występów w zawodach Strongman Michaił Sziwljakow pobił w tym miesiącu rekord świata w martwym ciągu w kategorii wiekowej […]
15-minutowy trening na brzuch, uda i pośladki – Marta Mróz (Fit Kobietka)
15-minutowy trening na brzuch, uda i pośladki – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Niezależnie od tego, czy zastosujesz dodatkowe obciążniki na kostki, czy zdecydujesz się ćwiczyć jedynie z zastosowaniem masy własnego ciała, ten […]
Ostatnie wpisy