strongo
/
OHP wyciskanie żołnierskie

Tag - OHP wyciskanie żołnierskie

Wyciskanie żołnierskie – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

9 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!

KULTURYSTYKA I FITNESS

10 stycznia 2023

Wybierasz się na fitness po raz pierwszy? Na to warto się przygotować!

Zastanawiasz się, jak będzie wyglądać Twój pierwszy trening fitness? Podpowiadamy, co warto ze sobą zabrać i jak nastawić się do grupowych zajęć!

Kolejny medal Anny Banks! Imponująca forma Polki przed zawodami w Orlando

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

24 listopada 2020

Kolejny medal Anny Banks! Imponująca forma Polki przed zawodami w Orlando

Na niespełna miesiąc przed najważniejszą imprezą w świecie kulturystyki i fitness fantastyczną sylwetką imponuje Anna Banks. Mieszkająca na co dzień […]

SUPLEMENTACJA

20 października 2023

Kreatyna – skutki uboczne dla organizmu

Jeżeli zastanawiasz się nad rozpoczęciem suplementacji, ale chcesz robić to bezpiecznie, zapoznaj się z ewentualnymi skutkami ubocznymi regularnego stosowania kreatyny.

Tagi