strongo
/
najtrudniejsze pompki

Tag - najtrudniejsze pompki

Rodzaje pompek na rozbudowanie klatki piersiowej

Pompki to ćwiczenie, które nie wymaga żadnego specjalistycznego sprzętu. Można je wykonywać praktycznie wszędzie. Sprawdź, jakie warianty pompek możesz robić, aby zbudować imponujące mięśnie!

7 kwietnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne

TRENING

24 stycznia 2023

Najlepsze ćwiczenia na brzuch – szóstka Weidera, plank i inne

Jakie ćwiczenia wykonywać, aby skutecznie zwalczyć nadmiar tkanki tłuszczowej na brzuchu, a przy tym wyrzeźbić mięśnie? Odpowiadamy.

Kulturystyka dla dojrzałych – jak zacząć przygodę z tym sportem w wieku ponad 30 lat?

KULTURYSTYKA I FITNESS

11 listopada 2022

Kulturystyka dla dojrzałych – jak zacząć przygodę z tym sportem w wieku ponad 30 lat?

Chciałbyś zostać dorosłym kulturystą? Najwyższa pora! Z naszego poradnika dowiesz się wszystkiego, co pomoże Ci w tej przeprawie.

Bestia kontra maszyny. Martyn Ford wyciska coraz większe ciężary przed debiutem w KSW!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

21 kwietnia 2021

Bestia kontra maszyny. Martyn Ford wyciska coraz większe ciężary przed debiutem w KSW!

Do wyczekiwanego debiutu Martyna Forda w KSW pozostało już niewiele czasu, dlatego potężny Brytyjczyk postanowił dodatkowo zintensyfikować swoje treningi. Nazywany […]

Tagi