strongo
/
na czym polega superseria

Tag - na czym polega superseria

Na czym polega drop set i z jaką częstotliwością go wykonywać?

Poznaj specyfikę techniki intensywnego kończenia treningu i dowiedz się, czy możesz ją zastosować w swoim zestawie ćwiczeń!

25 marca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

1 lipca 2020

Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Wiele aktywnych fizycznie kobiet zaniedbuje trening pleców, tymczasem silne plecy to lepszy wygląd sylwetki oraz więcej siły do wykonywania codziennych […]

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIETDLA MĘŻCZYZN

13 września 2021

Jak ubrać się do górskich ćwiczeń?

Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla utrzymania zdrowia oraz kondycji fizycznej.

Niepełnosprawny strongman pobił rekord świata w martwym ciągu na siedząco o ponad 50 kilogramów!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

29 grudnia 2020

Niepełnosprawny strongman pobił rekord świata w martwym ciągu na siedząco o ponad 50 kilogramów!

Pseudonim „Big Sitting Bull” nie wziął się znikąd. Podczas tegorocznych zawodów World Strongest Disabled Man (WSDM) cierpiący na niedowład kończyn […]

Tagi