strongo
/
mięsień przedramienia ćwiczenia

Tag - mięsień przedramienia ćwiczenia

Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona

Rozbudowane mięśnie przedramion wpływają na kontrolę ruchów, stabilność nadgarstka oraz siłę. Sprawdź, jakie ćwiczenia na przedramiona warto wykonywać!

7 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Najczęściej zaniedbywane partie mięśniowe – jak je uaktywnić?

Chcesz uzyskać wymarzoną sylwetkę? Pamiętaj o treningu uwzględniającym wszystkie partie mięśni!

23 lutego 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Andrea Shaw triumfatorką Rising Phoenix World Championships 2020. Ada Kaczmarek piąta w Pro Bikini

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

7 grudnia 2020

Andrea Shaw triumfatorką Rising Phoenix World Championships 2020. Ada Kaczmarek piąta w Pro Bikini

Tegoroczne zawody kulturystyczne kobiet IFBB Wings of Strength Rising Phoenix oraz konkurs Arizona Women’s Pro-AM nie zawiodły poziomem. Finalistki zaprezentowały […]

Idealna rzeźba w zaledwie pół roku. Spektakularna metamorfoza Kiery Jaston!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

12 lutego 2021

Idealna rzeźba w zaledwie pół roku. Spektakularna metamorfoza Kiery Jaston!

Kiera Jaston to jedna z niewielu zawodniczek na świecie, która z powodzeniem łączy kulturystykę z trójbojem siłowym. Kilka dni temu […]

Ćwiczenia dla młodych mam, które szybko pozwolą Ci wrócić do odpowiedniej sylwetki!

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

11 października 2022

Ćwiczenia dla młodych mam, które szybko pozwolą Ci wrócić do odpowiedniej sylwetki!

Zastanawiasz się, jak wrócić do dawnej sylwetki po porodzie? Oto krótki poradnik dla młodych mam, dzięki któremu w mgnieniu oka odzyskasz świetną figurę!

Tagi