Nie milkną echa po kontrowersyjnej decyzji Rady Ministrów dotyczącej „małego lockdownu” dla branży kulturystycznej. Po fali weekendowych protestów rozporządzenie rządu zostało nieco zmodyfikowane, co tylko w niewielkim stopniu satysfakcjonuje środowisko sportów siłowych i sylwetkowych.
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?