Kolejny wyjazd do Santa Susanna zakończył się wielkim sukcesem dla zawodników i zawodniczek startujących pod biało-czerwoną flagą. Podczas tegorocznych Mistrzostw Świata w Kulturystyce i Fitness IFBB reprezentanci Polski wywalczyli bowiem aż 20 trofeów! Największe wrażenie ponownie wywarła genialna nastolatka Wiktoria Nnaka, która na przestrzeni ostatnich kilku miesięcy triumfowała we wszystkichCzytaj więcej
Spożywanie owoców bezpośrednio po treningu – czy to dobry pomysł?