strongo
/
kulturystyka redukcja tkanki tłuszczowej dieta

Tag - kulturystyka redukcja tkanki tłuszczowej dieta

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

5 sierpnia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Pierwszy raz na siłowni? Zobacz, jak się przygotować!

TRENING

1 sierpnia 2020

Pierwszy raz na siłowni? Zobacz, jak się przygotować!

Wkrótce czeka Cię pierwszy trening na siłowni? Sprawdź, jak się do niego przygotować i co warto mieć ze sobą!

Spróbuj wykonywać samodzielnie ćwiczenia z atlasu na triceps i zobacz efekty już po kilku tygodniach!

ATLAS ĆWICZEŃDLA MĘŻCZYZN

11 lipca 2022

Spróbuj wykonywać samodzielnie ćwiczenia z atlasu na triceps i zobacz efekty już po kilku tygodniach!

Jeżeli nie wiesz, które ćwiczenia na triceps przyniosą Ci największe efekty, to właśnie znalazłeś swojego Graala! Przygotowaliśmy wszystko, czego będziesz potrzebować!

Imponujące postępy Krzysztofa Wierzbickiego. Rekord świata coraz bliżej!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

17 listopada 2020

Imponujące postępy Krzysztofa Wierzbickiego. Rekord świata coraz bliżej!

Niewiele brakuje, aby do grona rekordzistów świata w martwym ciągu dołączył Polak. Popularny Mr Deadlift, czyli Krzysztof Wierzbicki konsekwentnie zbliża […]

Tagi