Agmatyna to popularna wśród sportowców substancja, która ma za zadanie skutecznie zwiększać pompę mięśniową.
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
NOWOŚCI:
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Janet Layug – kim jest i jak trenuje najlepsza na świecie zawodniczka bikini fitness?
Siła jest kobietą! 10 najwybitniejszych przedstawicielek sportów siłowych
Zioła, które wspomagają rozrost tkanki mięśniowej – niektóre z nich masz w swoim domu!
Yohimbina w kulturystyce – jeden z najskuteczniejszych spalaczy tłuszczu
Za nami Mistrzostwa Polski Polskiej Unii Trójboju Siłowego Zalesie 2022 – jak wyglądały zawody?
Jak ćwiczyć na siłowni, aby uniknąć nadmiernego nadwyrężenia kręgosłupa?
Muscle barbie, czyli umięśnione ślicznotki – nowy trend w damskiej kulturystyce?
Powrót do ćwiczeń po covidzie – w jaki sposób rozpocząć treningi?
Trening po ciąży – kiedy można wrócić, na jakich ćwiczeniach warto się skupić, a jakich unikać?
Ziemniaki czy ryż – co lepiej spożywać podczas diety na masę?
Mr Olympia 2022 – wszystko, co na ten moment wiemy o zawodach
Agmatyna to popularna wśród sportowców substancja, która ma za zadanie skutecznie zwiększać pompę mięśniową.
HMB, inaczej kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to suplement diety, który skutecznie wspomaga budowę formy. Dodatkowo znany jest on z właściwości prozdrowotnych. Co jeszcze warto wiedzieć na jego temat?
Popularny gainer to kontrowersyjna odżywka. Czy jego suplementacja rzeczywiście niesie za sobą tak poważne konsekwencje dla organizmu?
Regularne stosowanie tauryny może pozytywnie wpłynąć na poziom energii, spadek tkanki tłuszczowej oraz poprawić pracę całego organizmu.
Zastanawiasz się, czego szukać w sklepie z odżywkami i suplementami, żeby rozbudować swoją masę mięśniową? Przyjrzyj się wraz z nami bliżej ich etykietom!
Jabłczan czy monohydrat kreatyny? Sprawdź właściwości obu suplementów i dowiedz się, który z nich korzystniej wpływa na pracę organizmu!
Zyskujący na popularności składnik odżywczy jest stosowany w celu zwiększenia wydolności organizmu i budowania tkanki mięśniowej. Dowiedz się, jak działa beta-alanina!