strongo
/
jaki posiłek po treningu siłowym

Tag - jaki posiłek po treningu siłowym

10 najlepszych produktów spożywczych na przyrost masy mięśniowej

Zadbaj o przyrost masy mięśniowej za pomocą diety i włącz do swojego jadłospisu popularne produkty spożywcze!

24 lipca 2021

Posiłki potreningowe – co jeść na redukcji, a co na masie?

Posiłek potreningowy powinien zawierać odpowiednio zbilansowaną ilość białka oraz węglowodanów. Podpowiadamy, co jeść w cyklu na masę, a co na redukcji.

14 czerwca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jakie suplementy pomogą w budowie masy mięśniowej?

SUPLEMENTACJA

14 maja 2021

Jakie suplementy pomogą w budowie masy mięśniowej?

Zastanawiasz się, czego szukać w sklepie z odżywkami i suplementami, żeby rozbudować swoją masę mięśniową? Przyjrzyj się wraz z nami bliżej ich etykietom!

Kiedy należy skorzystać z usług flebologa?

STREFA ZDROWIA

12 stycznia 2024

Kiedy należy skorzystać z usług flebologa?

Flebologia jest dziedziną medycyny zajmującą się schorzeniami żył, zwłaszcza żylakami kończyn dolnych.

Mateusz Kieliszkowski wraca z przytupem. Najlepszy polski strongman pobił rekord świata na ergometrze!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

16 lipca 2021

Mateusz Kieliszkowski wraca z przytupem. Najlepszy polski strongman pobił rekord świata na ergometrze!

Mateusz Kieliszkowski dopiero wraca do regularnych treningów siłowych po około trzymiesięcznej pauzie, ale już zdążył udowodnić, że długa przerwa wcale […]

Tagi