strongo
/
jaki ciężar hantli

Tag - jaki ciężar hantli

Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?

Sprawdź, jakie korzyści przynosi regularny trening z obciążeniem!

27 lipca 2021

Jak właściwie dobrać obciążenie podczas treningu?

Dobór obciążenia należy dopasować zarówno do indywidualnych potrzeb, jak i wyznaczonego celu. Przeczytaj i dowiedz się, jak to zrobić!

21 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak osłony okienne mogą generować czystą energię i przyczyniać się do zrównoważonego rozwoju?

Inne

29 sierpnia 2023

Jak osłony okienne mogą generować czystą energię i przyczyniać się do zrównoważonego rozwoju?

Odkryj innowacyjne metody wykorzystania osłon okiennych do generowania czystej energii. Dowiedz się, jak mogą one przyczynić się do zrównoważonego rozwoju i zmniejszenia śladu węglowego.

Ćwiczenia siłowe a migotanie przedsionków – czy osoby z tym zaburzeniem mogą bezpiecznie trenować?

STREFA ZDROWIA

3 grudnia 2021

Ćwiczenia siłowe a migotanie przedsionków – czy osoby z tym zaburzeniem mogą bezpiecznie trenować?

Osoby po migotaniu przedsionków bez obaw wykonywać mogą umiarkowaną, regularną aktywność fizyczną, taką jak na przykład spacery.

Padł kolejny rekord świata w martwym ciągu. Bohaterem 29-letni Rosjanin

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

19 listopada 2020

Padł kolejny rekord świata w martwym ciągu. Bohaterem 29-letni Rosjanin

Jurij Belkin dołączył do grona tegorocznych rekordzistów świata w martwym ciągu. Rosjanin startujący w limicie wagowym do 110 kg przebił […]

Tagi

Ostatnie wpisy

Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?

Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych

Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?

Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?

Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?

Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej