NOWOŚCI:

Treningi z trenerem osobistym – dlaczego warto spróbować?

Kluczowe składniki dla efektywnego treningu i regeneracji mięśni

Trening FBW – czy dasz radę go wykonać z samymi kettlebellsami?

Zasady pierwszej pomocy i reagowanie na sytuacje nagłe — co należy wiedzieć?

Catering dietetyczny: Smaczne i zdrowe rozwiązanie dla odpowiedniej diety

Chrupki prażynki jako przekąska: Zdrowe czy niezdrowe wybory?

Fizjoterapia uroginekologiczna: Skuteczne wsparcie dla zdrowia kobiet

Medycyna Estetyczna: Rewolucja w poprawianiu wyglądu i samopoczucia

Rollery do ćwiczeń — Skuteczne narzędzie w treningu i regeneracji

Dlaczego warto przejść na dietę wegetariańską?

Studio kulinarne: Kreatywna podróż po świecie smaków i kulinarnej pasji

Marketing internetowy: Klucz do sukcesu w erze cyfrowej

Jakie zalety mają treningi z trenerem personalnym?

Czym się różnią soki owocowe BIO od zwykłych soków z owoców?

Żele energetyczne dla sportowców

Jak przygotować się do diety odchudzającej?

Jak uniknąć chorób przenoszonych drogą płciową?

Teleradiologia – istotny dział telemedycyny

Praca na siłowni i w klubie fitness. Kto znajdzie zatrudnienie?

Jak działają recepty elektroniczne?

Strongo Strongo
  • #News
  • KULTURYSTYKA I FITNESS
  • TRENING
  • DIETA I ODŻYWIANIE
  • SUPLEMENTACJA
  • STREFA ZDROWIA
  • ATLAS ĆWICZEŃ
    • DLA KOBIET
    • DLA MĘŻCZYZN
Strongo jaki ciężar hantli

jaki ciężar hantli

Wpis
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?
TRENING
27 lipca 202127 lipca 2021 Joanna Nowak

Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?

Sprawdź, jakie korzyści przynosi regularny trening z obciążeniem!

Wpis
Jak właściwie dobrać obciążenie podczas treningu?
TRENING
21 maja 202124 maja 2021 Justyna Zajdel

Jak właściwie dobrać obciążenie podczas treningu?

Dobór obciążenia należy dopasować zarówno do indywidualnych potrzeb, jak i wyznaczonego celu. Przeczytaj i dowiedz się, jak to zrobić!

Najnowsze artykuły

  • Treningi z trenerem osobistym – dlaczego warto spróbować? 2 czerwca 2023
  • Kluczowe składniki dla efektywnego treningu i regeneracji mięśni 31 maja 2023
  • Trening FBW – czy dasz radę go wykonać z samymi kettlebellsami? 24 maja 2023
  • Zasady pierwszej pomocy i reagowanie na sytuacje nagłe — co należy wiedzieć? 24 maja 2023
  • Catering dietetyczny: Smaczne i zdrowe rozwiązanie dla odpowiedniej diety 24 maja 2023
  • Chrupki prażynki jako przekąska: Zdrowe czy niezdrowe wybory? 24 maja 2023
  • Fizjoterapia uroginekologiczna: Skuteczne wsparcie dla zdrowia kobiet 23 maja 2023
  • Medycyna Estetyczna: Rewolucja w poprawianiu wyglądu i samopoczucia 23 maja 2023
  • Rollery do ćwiczeń — Skuteczne narzędzie w treningu i regeneracji 23 maja 2023
  • Dlaczego warto przejść na dietę wegetariańską? 22 maja 2023

Reklama

Strongo.pl – portal prawdziwych pasjonatów sportów siłowych.

Znajdziesz tu fachowe porady z zakresu treningu, suplementacji, odżywiania oraz zdrowia, a także aktualności ze świata kulturystyki i fitnessu.

Wydawca
Blue Whale Press sp. z o.o.
ul. Polska 114
60-411 Poznań
bluewhalepress.pl

Najnowsze wpisy

  • Treningi z trenerem osobistym – dlaczego warto spróbować?
    2 czerwca 2023Treningi z trenerem osobistym – dlaczego warto spróbować?
  • Kluczowe składniki dla efektywnego treningu i regeneracji mięśni
    31 maja 2023Kluczowe składniki dla efektywnego treningu i regeneracji mięśni
  • Trening FBW – czy dasz radę go wykonać z samymi kettlebellsami?
    24 maja 2023Trening FBW – czy dasz radę go wykonać z samymi kettlebellsami?

Tagi

aktywność fizyczna Arnold Strongman Classic bikini fitness budowanie masy mięśniowej dieta dla ćwiczących na siłowni dieta kulturysty dieta przy treningu siłowym dieta sportowca fitness sylwetkowe IFBB Pro jakie suplementy na siłownię kulturystyka damska kulturystyka damska Polska kulturystyka kobiet kulturystyka odżywianie kulturystyka sport kulturystyka zawody martwy ciąg masa mięśniowa Mistrzostwa Świata Strongman Mr. Olympia Mr. Olympia 2020 odżywianie kulturysty odżywianie przy treningu siłowym odżywianie w kulturystyce przysiad ze sztangą rekord świata siłownia sporty sylwetkowe strongman suplementy siłownia trening trening dla kobiet trening nóg trening ogólnorozwojowy trening siłowy trójbój rekordy trójbój siłowy Wiktoria Nnaka World's Strongest Man wyciskanie sztangi zawody kulturystyczne zawody strongman zdrowe odżywianie ćwiczenia w domu

Nasze serwisy

hobbyhood.pl, strongo.pl, titanfitnesscenter.pl, feedfit.pl, jasportowiec.pl, sporttaker.pl, bizsport.pl, womactive.pl, familysports.pl, desporto.pl, ablazesport.pl, flavsports.pl, sportfeels.pl, kakigol.pl, thegamits.pl, bodyperformancelab.pl, vanisby.pl, sprintoser.pl, gamisforyou.pl, brainerus.pl

  • Redakcja
  • Zasady współpracy
  • Kontakt
  • Marketing w sportach siłowych
Strongo.pl © 2021 / Wszelkie prawa zastrzeżone
W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dot. cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Zmiany ustawień można dokonać w każdym momencie. Więcej szczegółów na podstronie Polityka prywatności