Tag - jaka ryba po treningu

Ryby w diecie kulturysty – zdrowe źródło białka dla mięśni
Ryby w diecie kulturysty – zdrowe źródło białka dla mięśni

W jakie składniki bogate są ryby, które pełnią ważną rolę w jadłospisie kulturysty?

Rekomendowane
Padł kolejny rekord świata w martwym ciągu. Bohaterem 29-letni Rosjanin
Padł kolejny rekord świata w martwym ciągu. Bohaterem 29-letni Rosjanin
Jurij Belkin dołączył do grona tegorocznych rekordzistów świata w martwym ciągu. Rosjanin startujący w limicie wagowym do 110 kg przebił […]
L-karnityna bezpiecznym wspomaganiem treningu siłowego
L-karnityna bezpiecznym wspomaganiem treningu siłowego
Suplementy z dodatkiem L-karnityny doskonale sprawdzają się u sportowców, gdyż w pozytywny sposób wpływają na osiągane wyniki. Oto garść przydatnych informacji na ich temat.
Cynk – niedoceniany minerał, który wspomaga rozwój mięśni
Cynk – niedoceniany minerał, który wspomaga rozwój mięśni
Cynk to substancja niezwykle cenna w diecie aktywnego sportowca. Sprawdź, w jaki sposób cynk wpływa na pracę organizmu i gdzie szukać jego źródeł!
Ostatnie wpisy