strongo
/
jak uniknąć kontuzji w sporcie

Tag - jak uniknąć kontuzji w sporcie

Rehabilitacja mięśni po urazie – możliwe rozwiązania

Nie musisz cierpieć ze względu na uraz. Poznaj najlepsze sposoby na rehabilitację mięśni!

6 maja 2021

Czynniki sprzyjające kontuzjom na siłowni

Kontuzje to coś, czego żaden kulturysta nie lubi. Często pojawiają się one w najmniej oczekiwanym momencie. Co zrobić, aby im zapobiegać? Jakie czynniki sprzyjają kontuzjom?

30 stycznia 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

30 września 2020

Nowy rekord świata Donny Moore!

Aktualna posiadaczka tytułu World’s Strongest Woman ponownie wprawiła w osłupienie sympatyków sportów siłowych na całym świecie. W tym tygodniu Donny […]

Cel: absolutna dominacja! Wiktoria Nnaka staje do obrony tytułu mistrzyni Europy

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

15 maja 2021

Cel: absolutna dominacja! Wiktoria Nnaka staje do obrony tytułu mistrzyni Europy

Świeżo upieczona mistrzyni Polski bikini fitness dotarła już do Santa Susanna, gdzie w ten weekend będzie bronić tytułu najlepszej zawodniczki […]

TRENING

5 sierpnia 2021

Jak ćwiczyć na redukcji? Przykładowy plan treningowy

W systematycznych sesjach treningowych przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej powinny znaleźć się elementy ćwiczeń cardio, siłowych czy HIIT. Sprawdź, jak bezpiecznie zrealizować plan treningowy!

Tagi