strongo
/
jak trenować przedramie

Tag - jak trenować przedramie

Żelazny uchwyt i poprawa wyników – dlaczego warto regularnie ćwiczyć przedramiona

Rozbudowane mięśnie przedramion wpływają na kontrolę ruchów, stabilność nadgarstka oraz siłę. Sprawdź, jakie ćwiczenia na przedramiona warto wykonywać!

7 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Najpopularniejsze odżywki ostatnich miesięcy – na co stawiają profesjonaliści?

News

6 października 2021

Chcesz zbudować masę mięśniową, ale nie wiesz, po jakie odżywki sięgnąć? Oto lista ulubionych produktów w świecie zawodowych kulturystów!

Czy alkohol przyczynia się do spadku masy mięśniowej?

STREFA ZDROWIA

19 maja 2021

Czy alkohol przyczynia się do spadku masy mięśniowej?

Liczne badania naukowe wykazały, że alkohol może pośrednio wpływać na budowę tkanki mięśniowej. Przeczytaj i sprawdź, w jaki sposób!

Druga edycja Shaw Classic oficjalnie potwierdzona! Organizator podał miejsce i datę zawodów

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

13 stycznia 2021

Druga edycja Shaw Classic oficjalnie potwierdzona! Organizator podał miejsce i datę zawodów

Brian Shaw to nie tylko wybitny siłacz, ale także wyjątkowo sprawny organizator. Niespełna miesiąc po premierowej edycji Shaw Classic czterokrotny […]

Tagi