Tag - jak dobrac ciezar treningowy

Jak właściwie dobrać obciążenie podczas treningu?
Jak właściwie dobrać obciążenie podczas treningu?

Dobór obciążenia należy dopasować zarówno do indywidualnych potrzeb, jak i wyznaczonego celu. Przeczytaj i dowiedz się, jak to zrobić!

Rekomendowane
Po co jest HMB? Czy HMB działa?
Po co jest HMB? Czy HMB działa?
Suplement diety HMB często pojawia się wśród produktów zalecanych początkującym sportowcom. HMB, czyli kwas 3-hydroksy-3-metylomasłowy jest organicznym związkiem chemicznym. HMB powstaje w procesie rozpadu białka, leucyny, jednego z aminokwasów rozgałęzionych. W jakim celu zaleca się stosowanie HMB, na czym polega działanie HMB? Kiedy kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy może pozytywnie wpływać na organizm?
Mariusz Pudzianowski wraca do oktagonu – będzie hit na KSW!
Mariusz Pudzianowski wraca do oktagonu – będzie hit na KSW!
Pudzian wraca na Oktagon. Legendarny polski strongman być może zmierzy się w walce z Górą z „Gry o Tron”!
Co wyróżnia zakupy online od tradycyjnych?
Co wyróżnia zakupy online od tradycyjnych?
Chcesz zacząć korzystać z zakupów online, jednak nie wiesz, czy warto? Poznaj największe różnice pomiędzy sklepami stacjonarnymi a internetowymi. Dowiedz się, jaka opcja jest bardziej opłacalna, a także, która z nich będzie o wiele lepszym rozwiązaniem w Twoim przypadku.
Ostatnie wpisy