Chciałbyś, aby Twoja szyja nabrała masy mięśniowej? Oto kilka ćwiczeń, które Ci w tym pomogą!
Strongo
jak ćwiczyć wszystkie partie mięśni
jak ćwiczyć wszystkie partie mięśni
29 czerwca 202129 czerwca 2021 Justyna Zajdel
Dużo nie znaczy dobrze! Najczęstsze błędy popełniane podczas ćwiczeń na siłowni
Osoby uczęszczające na siłownię popełniają różnego rodzaju błędy, takie jak nieprawidłowa technika wykonywanych ćwiczeń czy nieregularny trening. Poznaj najczęstsze błędy treningowe!
23 lutego 202124 lutego 2021 Marta Drzyzga
Najczęściej zaniedbywane partie mięśniowe – jak je uaktywnić?
Chcesz uzyskać wymarzoną sylwetkę? Pamiętaj o treningu uwzględniającym wszystkie partie mięśni!