Tag - jak ćwiczyć na siłowni

Zakończyła się kolejna edycja mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness. Oto jak wyglądała arcyważna impreza!

Od połowy października z siłowni oraz klubów fitness można korzystać wyłącznie w ramach współzawodnictwa sportowego albo zajęć edukacyjnych, o czym […]

Specyfika budowy ciała sprawia, że tkanka tłuszczowa często gromadzi się wokół brzucha, czyli tam, gdzie jest najmniej pożądana. Jak ćwiczyć […]