strongo
/
intensywność ćwiczeń

Tag - intensywność ćwiczeń

Interwałowy trening siłowy – jak powinien wyglądać?

Kilka serii ćwiczeń realizowanych na umiarkowanym i maksymalnym poziomie może szybko poprawić ogólną formę fizyczną, wydolność oddechową oraz siłę i budowę mięśni. Dowiedz się, jak powinien wyglądać prawidłowy trening interwałowy!

6 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Co powinien zawierać prawidłowy plan treningowy?

Aby osiągnąć wyznaczone sobie cele, warto zadbać o prawidłowe ułożenie planu treningowe.

25 września 2020

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Jak system CMMS wspomaga zarządzanie pracami prewencyjnymi i awaryjnymi w przedsiębiorstwie

Inne

22 października 2023

Jak system CMMS wspomaga zarządzanie pracami prewencyjnymi i awaryjnymi w przedsiębiorstwie

Przekonaj się, jak technologia CMMS ułatwia zarządzanie pracami awaryjnymi i prewencyjnymi, zwiększając efektywność i redukując koszty w firmie.

Takiego wydarzenia jeszcze nie było! FIWE Fitness Trade Show i Go Active Show łączą siły

News

16 czerwca 2022

Takiego wydarzenia jeszcze nie było! FIWE Fitness Trade Show i Go Active Show łączą siły

Branża fitness jest inna niż wszystkie, ponieważ łączy nie tylko przedsiębiorców, ale i pasjonatów. FIWE Fitness Trade Show i Go Active Show łączą siły, tworząc największe targi fitness w Europie środkowo-wschodniej.

Od „naturali” do „potworów” – jak ewoluowała kulturystyka na przestrzeni dekad

KULTURYSTYKA I FITNESS

13 lipca 2022

Od „naturali” do „potworów” – jak ewoluowała kulturystyka na przestrzeni dekad

Ideał kulturysty od początku historii tej dyscypliny zmienił się nie do poznania. Oto jak wyglądali dawni mistrzowie w porównaniu do dzisiejszych faworytów!

Tagi