strongo
/
HMB przed czy po treningu

Tag - HMB przed czy po treningu

HMB w kulturystyce – działanie, dawkowanie, efekty

HMB, inaczej kwas beta-hydroksy-beta-metylomasłowy to suplement diety, który skutecznie wspomaga budowę formy. Dodatkowo znany jest on z właściwości prozdrowotnych. Co […]

29 lipca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

DIETA I ODŻYWIANIE

9 marca 2021

Czy kulturyści powinni pić kawę?

Sportowcy mogą pić kawę zarówno podczas treningów, jak i w dniu zawodów, jednak tylko w określonej, dziennej ilości. Kofeina może […]

Aminokwasy BCAA pomagają walczyć ze skutkami złej diety!

NewsSUPLEMENTACJA

29 września 2020

Aminokwasy BCAA pomagają walczyć ze skutkami złej diety!

Jak pokazują wyniki badań przeprowadzonych przez włoskich naukowców, suplementy zawierające BCAA są w stanie walczyć ze skutkami metabolicznymi złej diety.

Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu

STREFA ZDROWIA

23 marca 2024

Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu

Odkryj jak zdrowe odżywianie wpływa na twoje wyniki w bieganiu. Dowiedz się, co jeść przed treningiem, a co po, aby poprawić wydolność i przyspieszyć regenerację.

Tagi