Tag - hipertrofia

Kiedy walka Pudziana i Khalidova? Dwójka największy polskich gladiatorów zmierzy się ze sobą na gali KSW, to już pewne!

Trójka „Marcela” to seria materiałów video, w której Marcel „Flex” Przyszlak prezentuje swoje ulubione ćwiczenia na daną partię mięśniową. W […]

Cierpisz na hemoroidy? Omijaj ćwiczenia, które Ci nie służą, a skoncentruj się na tych, które przyspieszą Twój powrót do zdrowia!