Tag - gainery co to jest

Przedtreningówki, BCAA (aminokwasy rozgałęzione) i odżywka białkowa są popularnymi suplementami, które odgrywają kluczową rolę w świecie sportu i treningu.

Jeden z najsilniejszych trójboistów na świecie nie zwalnia tempa. Podczas jednego z ostatnich treningów Daniel Bell wykonał przysiad z imponującym […]

Wolno trawiące się węglowodany to nieodłączny element diety każdego kulturysty. Co jeszcze warto wiedzieć o tych związkach odżywczych?