NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
EWF
Tag - EWF
Nowy szef europejskich ciężarów. Jakie ma plany na rozwój dyscypliny?
Wybrano nowego prezydenta EWF, czy to początek lepszych czasów dla dyscypliny podnoszenia ciężarów?
Rekomendowane
KULTURYSTYKA I FITNESS
News
28 grudnia 2020
Miles Taylor znów zaimponował światu. Trójboista z porażeniem mózgowym wydźwignął prawie 100 kg!
O osiągnięciach niepełnosprawnego Milesa Taylora stało się głośno po tym, jak w ubiegłym roku podczas Arnold Classic Weekend docenił go […]
TRENING
17 października 2023
Niestandardowe aktywności pozwalające schudnąć
Wielu osobom chudnięcie kojarzy się z potem wylanym na siłowni i restrykcyjną dietą, którą za nic nie da się najeść. To mylne podejście.
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
1 lipca 2020
15-minutowy trening na brzuch, uda i pośladki – Marta Mróz (Fit Kobietka)
Niezależnie od tego, czy zastosujesz dodatkowe obciążniki na kostki, czy zdecydujesz się ćwiczyć jedynie z zastosowaniem masy własnego ciała, ten […]
Tagi
papierosy a trening
odchudzanie
co jeść przed treningiem
Hafthor Bjornsson dieta
trening interwałowy i siłowy
w czym pomaga trening interwałowy
rehabilitacja po urazach
trening cardio
zawody strongman 2021 terminarz
rekord wyciskania na lawce
Ostatnie wpisy
Jak promować w sieci usługi dla zdrowia?
Porady dla biegaczy: jak prawidłowo odżywiać się przed i po treningu
Gdzie szukać lekarzy specjalistów, gdy potrzebujemy pomocy medycznej?
Jak odpowiedzialność cywilna może zabezpieczyć twoją firmę przed nieoczekiwanym ryzykiem?
Rozpoznawanie i radzenie sobie z zaburzeniami rozwojowymi oraz stresorem w miejscu pracy – perspektywa multidyscyplinarna
Akcesoria do biegania – poradnik, pomagający w wyborze jak najlepszego wyposażenia