strongo
/
drop set silownia

Tag - drop set silownia

Na czym polega drop set i z jaką częstotliwością go wykonywać?

Poznaj specyfikę techniki intensywnego kończenia treningu i dowiedz się, czy możesz ją zastosować w swoim zestawie ćwiczeń!

25 marca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET

1 lipca 2020

Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Wiele aktywnych fizycznie kobiet zaniedbuje trening pleców, tymczasem silne plecy to lepszy wygląd sylwetki oraz więcej siły do wykonywania codziennych […]

TRENING

25 maja 2022

5 wątpliwości treningowych, które trapią początkujących adeptów kulturystyki

Sprawdź jak często trenować, w jaki sposób dobierać obciążenie i czy trening cardio przyspiesza redukcję tkanki tłuszczowej!

Niepełnosprawny strongman pobił rekord świata w martwym ciągu na siedząco o ponad 50 kilogramów!

KULTURYSTYKA I FITNESSNews

29 grudnia 2020

Niepełnosprawny strongman pobił rekord świata w martwym ciągu na siedząco o ponad 50 kilogramów!

Pseudonim „Big Sitting Bull” nie wziął się znikąd. Podczas tegorocznych zawodów World Strongest Disabled Man (WSDM) cierpiący na niedowład kończyn […]

Tagi