NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
dlaczego trening na świeżym powietrzu
Tag - dlaczego trening na świeżym powietrzu
Jak zbudować masę mięśniową trenując na siłowni plenerowej?
Ćwiczenia na siłowni plenerowej – jak się do nich zabrać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Rekomendowane
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
12 września 2022
Chcesz szybko, ale zdrowo schudnąć? Te ćwiczenia są dla Ciebie!
Proces odchudzania ciągnie się w nieskończoność? Dzięki tym czterem ćwiczeniom zrzucisz zbędne kilogramy szybko i zarazem zdrowo!
TRENING
8 sierpnia 2020
Czy można trenować w upał?
Lato jest coraz gorętsze. Temperatury rodem z Afryki to codzienność. Czy w takim okresie trzeba porzucić trening siłowy?
STREFA ZDROWIA
24 listopada 2021
Kortyzol a rozpad tkanek mięśniowych, czyli jak stres wpływa na wyniki treningowe
Czy stres jest szkodliwy? Jak kortyzol wpływa na Twój organizm? Sprawdź!
Tagi
Robert Burneika trening
kontuzje w kulturystyce
dieta redukcyjna mężczyzna
Phil Heath
Justin Rodriguez
Full Body Workout co to
przysiad ze sztangą
cynk suplement
dieta redukcyjna dla sportowca
jak zbudować mięśnie nóg
Ostatnie wpisy
Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?
Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych
Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?
Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej