strongo
/
Deadlift Panda

Tag - Deadlift Panda

Co za progres! Yangsu Ren podniósł ciężar ważący 4,6 razy więcej niż on sam!

Regularne treningi w domowej siłowni przyniosły skutek. Trójboista Yangsu Ren na przestrzeni kończącego się roku aż trzykrotnie poprawiał indywidulane rekordy […]

31 grudnia 2020

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Wegańskie odżywki białkowe – czy działają tak samo jak klasyczne?

SUPLEMENTACJA

12 stycznia 2022

Wegańskie odżywki białkowe – czy działają tak samo jak klasyczne?

Budujesz masę mięśniową i potrzebujesz białka, ale zrezygnowałeś z produktów odzwierzęcych? Oto równie skuteczna alternatywa – odżywki oparte na białku roślinnym!

Kortyzol a rozpad tkanek mięśniowych, czyli jak stres wpływa na wyniki treningowe

STREFA ZDROWIA

24 listopada 2021

Kortyzol a rozpad tkanek mięśniowych, czyli jak stres wpływa na wyniki treningowe

Czy stres jest szkodliwy? Jak kortyzol wpływa na Twój organizm? Sprawdź!

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

STREFA ZDROWIA

1 września 2023

Metoda Kegla jako sposób na wysiłkowe nietrzymanie moczu

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (NTM) to stan, w którym dochodzi do mimowolnego wycieku moczu podczas wykonywania czynności, które zwiększają ciśnienie w jamie brzusznej, takie jak kichanie, kaszel, czy podnoszenie ciężarów.

Tagi