Napięty kalendarz jesiennych imprez sprawił, że Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego zdecydował się skrócić drogę naszych najlepszych reprezentantów na listopadowe Mistrzostwa Świata w Kulturystyce. Zawodnicy, którzy w swoich kategoriach zdobyli złote medale na ostatnich Mistrzostwach Europy, otrzymali już gwarancję uczestnictwa w czempionacie globu bez konieczności udziału w eliminacjach.
Efektywny trening z hantlami – dlaczego warto ćwiczyć z wolnym ciężarem?