Tag - ćwiczenia wiosłowanie

Nachwyt i podchwyt – jak poprawnie wiosłować sztangą
Nachwyt i podchwyt – jak poprawnie wiosłować sztangą

Wiosłowanie sztangą w nachwycie i podchwycie to ćwiczenie, które skutecznie angażuje mięśnie pleców. Podpowiadamy, jak je prawidłowo wykonywać.

Rekomendowane
Nowy rok, nowe wyzwania. Czołowe polskie fitnesski już wróciły do treningów
Nowy rok, nowe wyzwania. Czołowe polskie fitnesski już wróciły do treningów
Zakończony niedawno rok obfitował w liczne sukcesy polskich zawodniczek sportów sylwetkowych. Wiktoria Nnaka, Patrycja Słaby, Dagmara Dominiczak, Adrianna Kaczmarek czy […]
Jak odpowiedzialność cywilna może zabezpieczyć twoją firmę przed nieoczekiwanym ryzykiem?
Jak odpowiedzialność cywilna może zabezpieczyć twoją firmę przed nieoczekiwanym ryzykiem?
Odkryj, jak odpowiedzialność cywilna chroni firmę przed nieprzewidzianym ryzykiem finansowym i prawami. Idealne dla właścicieli firm, pragnących zabezpieczyć swoje przedsiębiorstwo.
Skuteczne sposoby na wzmocnienie przedramion – poznaj te metody
Skuteczne sposoby na wzmocnienie przedramion – poznaj te metody
Chcesz powiększyć swoje przedramiona? Mamy dla Ciebie doskonały zestaw ćwiczeń. Dzięki nim raz-dwa poprawisz swoją formę!
Ostatnie wpisy