Sprawdź, jakie urządzenia ułatwiają trening w domu.
ćwiczenia na urządzeniach
Maszyny czy ćwiczenia na wolnych ciężarach – który rodzaj treningu jest skuteczniejszy?
Maszyny czy ćwiczenia na wolnych ciężarach? Podpowiadamy, na jaki rodzaj treningu się zdecydować!