NEWS
KULTURYSTYKA I FITNESS
TRENING
DIETA I ODŻYWIANIE
SUPLEMENTACJA
STREFA ZDROWIA
ATLAS ĆWICZEŃ
DLA KOBIET
DLA MĘŻCZYZN
strongo
/
ćwiczenia na dworze
Tag - ćwiczenia na dworze
Jak zbudować masę mięśniową trenując na siłowni plenerowej?
Ćwiczenia na siłowni plenerowej – jak się do nich zabrać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę?
Rekomendowane
KULTURYSTYKA I FITNESS
News
26 stycznia 2021
Damian Janikowski wzoruje się na mistrzach. Były olimpijczyk „pompuje” mięśnie karku w nietypowy sposób
Od kilku tygodni Damian Janikowski bardzo intensywnie przygotowuje się do swojej dziewiątej zawodowej walki w formule MMA. Wicemistrz świata oraz […]
DIETA I ODŻYWIANIE
16 lutego 2023
Dieta pudełkowa w Warszawie: czy to dobre rozwiązanie dla sportowców?
Sprawdźmy, jaką rolę w przygotowywaniach do zawodów i konkursów mogą odegrać warszawskie diety pudełkowe.
SUPLEMENTACJA
29 kwietnia 2021
Monohydrat czy jabłczan – który rodzaj kreatyny wybrać?
Jabłczan czy monohydrat kreatyny? Sprawdź właściwości obu suplementów i dowiedz się, który z nich korzystniej wpływa na pracę organizmu!
Tagi
kreatyna jak działa
Mariusz Pudzianowski walki
sterydy anaboliczne działanie
kulturystyka dieta
nandrolon doping
przekąska przed treningiem
strongman USA
Patryk Zaniewski
trening interwałowy na siłowni
sterydy anaboliczne informacje
Ostatnie wpisy
Jakie są korzyści zdrowotne z regularnego uprawiania jogi?
Zasady bezpiecznej suplementacji dla amatorów sportów wytrzymałościowych
Jak mikroskopowa endodoncja może uratować ząb?
Jak dobrać wytrzymałe i solidne obuwie trekkingowe dla aktywnego turysty?
Jak modelowanie sylwetki może poprawić twoje samopoczucie?
Efektywność i precyzja cięcia różnych materiałów za pomocą technologii hydroabrazyjnej