Tag - ćwiczenia na barki ze sztangą

Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej
Wyciskanie żołnierskie  – sposób na wzmocnienie i rozbudowę obręczy barkowej

Wyciskanie żołnierskie to jedno z najefektywniejszych ćwiczeń na rozbudowę obręczy barkowej. Sprawdź, jakie warianty OHP możesz wykonywać, aby mocniej zaangażować swoje mięśnie.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Nnaka i Dominiczak w światowej czołówce. Polskie fitnesski zwyciężyły w rankingu IFBB!
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Nnaka i Dominiczak w światowej czołówce. Polskie fitnesski zwyciężyły w rankingu IFBB!
Wiktoria Nnaka i Dagmara Dominiczak mogą dopisać do swojej bogatej kolekcji osiągnięć kolejny duży sukces. Nasze znakomite zawodniczki sportów sylwetkowych […]
Nie czekaj do wiosny – rusz się na siłownię
TRENING
Nie czekaj do wiosny – rusz się na siłownię
Jak zmotywować się i przygotować do pójścia na siłownię już teraz?
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2021: Wiktoria Nnaka bezkonkurencyjna, kolejny sukces Adama Piwko
KULTURYSTYKA I FITNESSNews
Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness 2021: Wiktoria Nnaka bezkonkurencyjna, kolejny sukces Adama Piwko
W miniony weekend poznaliśmy zwycięzców Mistrzostw Polski w Kulturystyce i Fitness 2021. Tegoroczna rywalizacja w Targach Kielce odbywała się w […]
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak skutecznie zredukować cienie i obrzęki pod oczami dzięki mezoterapii mikroigłowej?
Jak skutecznie zredukować cienie i obrzęki pod oczami dzięki mezoterapii mikroigłowej?
Jak ograniczyć pocenie podczas treningu?
Jak ograniczyć pocenie podczas treningu?
Jak wybrać odpowiednie rękawiczki ochronne dla personelu medycznego?
Jak wybrać odpowiednie rękawiczki ochronne dla personelu medycznego?
Jak naturalne adaptogeny mogą wspierać treningi i regenerację
Jak naturalne adaptogeny mogą wspierać treningi i regenerację
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do drukowania dla twojej firmy?
Jak wybrać odpowiedni sprzęt do drukowania dla twojej firmy?
Praktyczne umiejętności w kosmetologii: Jakie procedury warto ćwiczyć na szkoleniach
Praktyczne umiejętności w kosmetologii: Jakie procedury warto ćwiczyć na szkoleniach