Tag - błędy podczas ćwiczeń

Decyzja o rozpoczęciu diety odchudzającej może być trudna, ale to tylko początek wyzwania. Przygotowanie się do takiej diety może być kluczowe dla jej sukcesu. W artykule przedstawimy kilka kroków, które pomogą Ci skutecznie przygotować się do diety odchudzającej.

Na niespełna miesiąc przed najważniejszą imprezą w świecie kulturystyki i fitness fantastyczną sylwetką imponuje Anna Banks. Mieszkająca na co dzień […]

Sport to zdrowie, ale czy można z nim przesadzić? Odpowiadamy, kiedy trening siłowy może negatywnie wpłynąć na odporność.