Tag - antagonista miesien

Mięśnie antagonistyczne – co powinien o nich wiedzieć stały bywalec siłowni?
Mięśnie antagonistyczne – co powinien o nich wiedzieć stały bywalec siłowni?

Czy wiesz czym są mięśnie antagonistyczne? Ich znajomość pozwoli ci sprawniej uzyskać pożądane efekty podczas ćwiczeń i uniknąć niechcianych kontuzji!

Rekomendowane
Ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić psychikę
Ćwiczenia, które pomogą Ci wzmocnić psychikę
Silna psychika to nie tylko szybka adaptacja do nowych sytuacji, ale także umiejętność pracy pod presją oraz radzenie sobie z silnym stresem. Dowiedz się, jak pracować nad tymi zdolnościami!
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Pudzian wraca do KSW – z kim będzie walczył Mariusz Pudzianowski?
Pudzian wraca na ring – znamy terminy walki i przeciwników, najbliższa już niebawem! Sprawdź, z kim zmierzy się legendarny polski strongman!
5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!
5 ćwiczeń, które pokochasz na siłowni!
Duża ilość sprzętu na siłowni może przyprawić o zawrót głowy i dezorientację. Dlatego przychodzimy z pomocą, polecając 5 ćwiczeń na siłowni, które pokochasz!
Ostatnie wpisy