Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)
ATLAS ĆWICZEŃDLA KOBIET
Potrzebujesz ok. 1 min. aby przeczytać ten wpis

Trening na ładne plecy w domu – Marta Mróz (Fit Kobietka)

Wiele aktywnych fizycznie kobiet zaniedbuje trening pleców, tymczasem silne plecy to lepszy wygląd sylwetki oraz więcej siły do wykonywania codziennych obowiązków. Marta Mróz (Fit Kobietka) przygotowała kilka ulubionych ćwiczeń właśnie na tą dużą partię mięśniową.

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!
20 przysiadów ze sztangą w niespełna minutę – nieprawdopodobny wyczyn amerykańskiego trójboisty!
Kevin Oak słynie z nietypowych metod treningowych. Czołowy trójboista świata wykonał niedawno 20 przysiadów z blisko 230-kilogramową sztangą w mniej niż minutę!
Najwyższy kulturysta świata zadebiutuje na Mistrzostwach Europy IFBB Pro 2020
Najwyższy kulturysta świata zadebiutuje na Mistrzostwach Europy IFBB Pro 2020
Do tego momentu przygotowywał się wiele miesięcy, ale równie dużo, co o jego imponującej sylwetce, mówi się o nieprzeciętnych parametrach […]
Czy atlas ćwiczeń to klucz do sukcesu w treningu domowym?
Czy atlas ćwiczeń to klucz do sukcesu w treningu domowym?
Zbadaj moc treningu domowego z atlasem ćwiczeń. Dowiedz się, jak prawidłowo i efektywnie korzystać z atlasu, aby osiągać swoje cele fitness.
Ostatnie wpisy